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月经提前的女孩注意了,做到这几点,月苏州捐精过程经准时来
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上次,他并没有为精子银行捐精。在支付宝上,我看到一条呼吁捐赠的信息。才读一年级的他甘愿尝试新事物,只是献过血,做过高考志愿辅导,再次对捐精产生兴趣。
  月经是一个衡量女性健康的晴雨表,你去看妇科的时候,大夫也会先了解月经的情况,问你最后一次来月经是什么时候,以此来推断你的生理周期是否正常。

苏州捐精过程  提到月经周期,也是让很多女生都迷糊的,从来月经的第一天算,到月经的最后一天为一个完成的月经周期,一般是3-7天,为你最后一次来月经的时间,是月经最后一天的日子。

  月经,既然有个月字,就是和月亮有关,月亮是月有阴晴圆缺的,月亮我们都是知道,初一和十五一定都是满月,不会早也不会晚的。所以,月经其实也要遵循月亮阴晴圆缺的道理,按时报到。

  但是,会有很多女孩,出现月经提前,或者延后的现象。

  月经提前,多数出现在月经早起,为什么呢,因为那个时候,气血旺盛,肺气充盈,肝血丰盈,肺负责宣泄,肝负责收敛,他们两个互相作用,但如果肺气充盈,但是肝血不能收敛,或者在收敛的过程中,收敛不住了,那自然就导致经血前置,因为,在身体的系统中,是气行血行,是气带动血来允许的。

  那我们明白了这个道理,就需要来调节身体内的气血平衡。

  俗话说,人活一口气,气虽然我们看不见,摸不着,但是,这个物质确实推动我们身体各个脏器运行。人体中,肺主一身之气,司呼吸,肺主皮毛,你看人体最大的呼吸器官不是鼻子,而是你的每一寸肌肤,从这个点来说,想美容的女孩子,就首先要养肺。

  那如何养肺呢?

  第一:腹式呼吸

  就是吸气的时候肚子鼓起来,呼气的时候肚子瘪下去,每天找一个时间段,练习一下,刚开始的时候,时间要短3-5分钟就可以,满满在加强。

  第二:吃五谷杂粮

  五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。我们有一个形容人的词儿,叫“精气神”这个“气”字,大家去看繁体字呢,气里面还有个米,就是说,想补气,想有好气,必须要有米这类物质,所以,五谷为人体提供气血滋养,包括稻、黍、稷、麦、菽,其实就是怎么今天的米、面、小米、豆类、高粱,这些东西都是黄色的,而黄色对应的是人体的脾这个系统,肾为先天之本,而脾为后天之本,而脾胃就形成了人体的“卫气”,就是保卫自己的气。所以,现在的小女孩都节食,还都不吃主食,自然,身体的卫气就不足。

  第三:吃坚果

  五谷为养,五果为助,这里的果,可不是指的水果,而是坚果。你看,这个水果是长在哪里的呢?长在枝头,对吧,那是诱惑敌人去摘的,而对于植物而言,最宝贵的最有营养的是那个部分呢?是种子,植物会把自己的种子藏在硬硬的壳里,所以,里面的东西才是精华。所以,其实,中医里讲的五果为助的果,不是水果,而是指的坚果,比如,核桃,栗子,花生等,是这些东西来作为五谷的辅助,所以,你们知道我们中国人老祖宗的智慧是特别高明的,就是八宝粥,里面有大米,红豆,花生,核桃,枣,栗子等8种食材,及养人也补气。



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